幸福的方法

2021-06-01

读书

坚持每周都写点东西, 发布到这里.

如果我们能在80岁的时候出生，然后慢慢走向18岁，那生活将会幸福无比。——马克·吐温

分享最近刚看完的一本书，可以和哈佛大学公开课：幸福课一起看，我比较喜欢看文字版。如作者在书中所说,读完本书并不能马上就获得幸福,幸福需要慢慢学习和实践.我觉得阅读也是这样,阅读是日积月累的思考过程,在这个过程中慢慢的提升,不能一蹴而就的.

很赞同作者关于幸福的定义——快乐与意义的结合, 真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。

四种人生模式

书中一汉堡为例，提出了4种人生模式:

享乐主义型: 为及时享乐而出卖未来的幸福人生，这样的人可以被称为“享乐主义型”。“享乐主义型”的格言就是“及时行乐，逃避痛苦”，他们注重的是眼前的快乐，却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。
忙碌奔波型: 第二种汉堡虽然口味很差，可里面全是蔬菜和有机食物，食用这类汉堡可以确保日后的健康，但却让食用者吃得很痛苦。这类人与“享乐主义型”相反，他们只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。我称这类人为“忙碌奔波型”。这种人认为此刻的一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路。
虚无主义型: 第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不健康，如果吃了它，不但现在无法享受美味，日后还会影响健康。与此类似，有一种人对生命已经丧失了希望和欲望，他们既不享受眼前的所有，对未来也没有任何期望。我称其为“虚无主义型”。
感悟幸福型: 第四种汉堡就是“感悟幸福型”汉堡。生活幸福的人，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。

以下是我的一点思考：

我属于哪种模式呢？我觉得我属于“感悟幸福型”。从小的就很喜欢的一句话，虽然是广告词，但很经典：

人生就像一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。

旅行是有目的地，而不是没有目的地；旅行有终点，但终点不是目的地；旅行，出发之后沿途都是风景，无论它是普通的平凡的还是壮丽的或是萧条的；你就是风景的一部分，正所谓你在桥上看风景，看风景的在桥下看你；无论是哪种风景，它都是你的风景 ……

幸福冥想

我觉得书中关于冥想的练习也非常有用，应该将冥想作为一种习惯

首先选择一个安静的地方，找把椅子，或是盘腿坐在地上。确定自己处于舒适的姿势，但背部和颈部要挺直。至于要不要闭上眼睛，由你自己决定。

深呼吸，试着保持心态平静，每次吸气都要吸到底，在呼出时，要通过口或鼻慢慢地呼出。

用意念扫描你的全身。如果有任何部位感到紧张，就将你的呼吸传向那里，并让这个部位放松。至少保持5分钟（最长20分钟），专注于你深缓的呼吸。如果发现注意力游移，只要把它简单而自然地带回到你的呼吸上即可。

继续深呼吸，让积极情绪包围自己。你可以想象自己在一个非常开心的状态中，比如和爱人共处或是在工作上得心应手的时候。用30秒到5分钟的时间，让这种积极情绪蔓延全身并在体内流动。如果经常做这个练习，你甚至不需要再去想象什么情景，只是想着“幸福”、“宁静”或是“欢愉”这样的字眼，就能引发积极的力量。

时光机

想象一下，当你110岁时，诞生了一部时光机，而你被选中进行首次试用。发明人是美国国家航空航天局的一位科学家，他说：“你将会被传送到你读本书的那天，而你这个有智慧并且人生经历丰富的老人，只有5分钟的时间，去和那个经历浅薄、年轻的自己交谈。”请问，你在见到“他”后会说什么？你会给“他”什么样的建议呢？

书中还有很多值得思考和学习的观点，这里就不列出了。

leetcode算法题.md

2021-05-20

技术

从今天开始, 每天做一题, 每天将代码提交,并更新此篇文章中的进度坚持到到9月24日

刷题的代码和笔记都会提交到

https://github.com/youngqqcn/LeetCodeNotes

参考

https://github.com/youngqqcn/leetcode-master

刷题计划表:

https://github.com/youngqqcn/LeetCodeNotes/blob/master/README.md

秋园

2021-05-20

读书

1914年，世上有了“秋园”这个人。1918年，汉语有了“她”这个字。秋园，她来过，挣扎过，绝望过，幸福过。今天，她80岁的女儿，把普普通通的她，讲给世界听。

“我写了一位普通中国女性一生的故事，写了我们一家人如何像水中的浮木般挣扎求生，写了中南腹地那些乡间人物的生生死死。我知道自己写出的故事如同一滴水，最终将汇入人类历史的长河。”

已经读完了这本书，最大的感触就是特别真实。没有华丽文字，都是普通的叙述。没有跌宕起伏的情节，只是从一个普通老百姓——一个女人和一个家庭角度来写，所以特别真实。也会联想到我的奶奶那一代人的经历，他们经历的那些苦难。书中写了很多农村的事情，我小时候在农村生活过，特别有体会。

我想说，这本书带给我的除了书中的内容，还有作者的写作精神，值得学习。

看到有人把本书和《活着》进行比较，我觉得没有可比性，两本书的类型不同。

Ubuntu20.04比特币源码编译

2021-05-14

技术

原来的区块链学习笔记仓库 QBlockChainNotes大部分笔记已经发布在我的csdn博客https://blog.csdn.net/yqq1997/. 所以, 以后这边的技术博客主要发布新写的博客.

按照2021的计划, 先从Bitcoin源码分析和go-ethereum分析开始写.相关的源码也会上传至github并在博客中贴出仓库路径.

Ubuntu20.04比特币源码编译

# Update OS before starting
# -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
sudo apt update && sudo apt upgrade

# Install Dependencies
# -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
# Build requirements:
sudo apt install git build-essential libtool autotools-dev automake pkg-config bsdmainutils python3

# Install required dependencies
sudo apt install libevent-dev libboost-system-dev libboost-filesystem-dev libboost-test-dev libboost-thread-dev

# Install the BerkeleyDB from Ubuntu repositories:
sudo apt install libdb-dev libdb++-dev

# Optional: upnpc
sudo apt install libminiupnpc-dev

# Optional ZMQ:
sudo apt install libzmq3-dev

# For GUI:
sudo apt install libqt5gui5 libqt5core5a libqt5dbus5 qttools5-dev qttools5-dev-tools

# For QR Code support
sudo apt install libqrencode-dev

# Install Bitcoin
# -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
git clone https://github.com/bitcoin/bitcoin.git

# Move into project directory
cd bitcoin

# Config
# -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
# Generate config script
./autogen.sh

# Configure, with incompatible BerkeleyDB
./configure --with-incompatible-bdb

# If debugging symbols not required, amend compile flags:
./configure --with-incompatible-bdb CXXFLAGS="-O2"

# ...lot's of checking...

# Make
# -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
make

# Install - sudo is required to install binaries in /usr/local/bin
sudo make install

2021五一假期

2021-05-07

旅行

序

既然弄了这个个人博客，那么就要坚持每周写点东西。可能没有几个人会看到博客，就当作是写给未来的自己的信。

五一假期回来，我想写点东西记录一下五一的旅行，随便写点，不需要华丽的文采，只是记录一下旅途中遇到的风景和有趣的人或事。

旅行计划

四月中旬的时候打算五一出去走走,放松放松心情。五一去哪玩没有确定的地方，我想去粤东，朋友不想去。我又说去粤西，朋友也不想去。我再说去广西北海，朋友说广西可以，他说要去桂林，我以前去过桂林，不想再去桂林。我又说去成都，朋友说可以。我说昆明好像也挺好，朋友也说昆明也好。

于是我们石头剪子布来决定，谁赢了谁来最终决定去哪玩，朋友赢了，五一的机票太贵，我们提前订了昆明的高铁票。

大致路线：丽江（两天两晚）——大理（一天一晚）——昆明（两天两晚）。我觉得太详细的旅游攻略会让旅行少很多未知。

04.30 出发

4.30早上六点起床，去高铁站，和朋友约好早上七点半在高铁站会合。很久没有起这么早，早起的感觉挺好的。朋友迟到了，进站口人山人海，我们差一点错过高铁。

计划赶不上变化。高铁上，朋友发现我订的去丽江的高铁票是“昆明——丽江”，而我们到达站是“昆明南”，我弄错了。两趟车的间隔时间只有四十分钟，经过一番折腾也没抢到票，只好改变行程计划，先去大理，再去丽江，最后回昆明。

苍山下，洱海边

大理古城。到大理已经是傍晚，看着车窗外，远处的苍山乌云密布。大理，下起了小雨。

去到民宿，天色已黑。

我住的房间。

金银花, 散发着淡淡的香。

晚上，我们去了段公子主题餐厅，点了几个招牌菜，喝了小瓶玫瑰酿。这家店气氛不错，服务员小姐姐身着古装，服务很周到。

晚饭后，雨停了，和朋友在大理古城逛逛。这个季节晚上微微凉，感觉很清爽，雨后空气很清新。

我住的房间是民宿环境最好的，有独立平台，可以喝茶聊天。但是不足的是隔音不好，晚上有些住客喝多了大声说话很影响休息。以后订酒店的时候要注意隔音这一点。

05.01 苍山

清晨，气温十七度左右，太阳刚刚升起，清新的空气带着淡淡的金银花香，鸟叽叽地叫着。坐在摇椅上慢慢摇晃着，闭上眼，静静聆听着喜欢的吉他指弹音乐。

朋友睡到很晚才起。吃了早餐，去苍山洗马潭索道。

坐缆车的地方，人并不多，很快就坐上了缆车。

缆车上随手一拍。照片永远拍不出身临其境的感受。

山上气温很低风很大，云雾缭绕宛如仙境。

山上一个展览馆有一些留言本，随便翻看了一下。有度蜜月的写下的浪漫约定，有热恋中的情侣写下的甜蜜情话，还有异地恋独自旅行的人写下的美好期待，也有渴望早些遇到属于自己爱情的愿望，有痴情人留下的执着，有结婚多年实现了多年前定下的有房有车的奋斗目标的夫妻……觉得他们好浪漫，祝福他们，也祝福自己。

下山后，在影视城逛了逛，下午三点多，这次不去洱海，以后再来大理去洱海吧。朋友说他以后要来洱海拍婚纱照。很多人说的要“环洱海”，我觉得没必要。不同的人旅游的方式也不一样，有些人比较喜欢跟随大众。我认为，去一个美丽的地方，用自己喜欢的方式去游玩就好。

回到古城坐车去丽江，沿途的风景很美。

到丽江古城已经晚上七点半点左右。

夕阳如画

下车的地方离我们预订的客栈很近，我们的两间房在二楼，大厅有茶桌，有水车和鲜花。

得知被某团放了鸽子，5.2玉龙雪山大索道的门票没了，只好在别的平台预订5.3的门票。和朋友讨论5.2行程，朋友说去茶马古道，我也觉得可以。

晚上，和朋友去古城转悠转悠吃点东西。

古城晚上人很多，河道边酒吧很多，每个酒吧都坐满了人，灯红酒绿。我问朋友要找家酒吧喝喝酒听听歌，朋友说这种酒吧太吵，心脏受不了。这时一对情侣走过，男的说以前进酒吧坐过没喝酒，女的说这么乖吗。

走到一个观景台，我叫朋友一起上去看看。楼上可以看到整个丽江古城的夜景。原来是喝酒地方，我们选了一个最好的位置，点了一瓶酒。喝着酒，聊聊天，听歌手弹唱民谣，看楼下人来人往，欣赏古城夜景。

回到客栈已经很晚，看见一只好可爱的猫。

05.02 拉市海

茶马古道骑马。

骑完马，马夫带我们进茶馆喝茶，免费的。一个当地的阿姨跟我们介绍纳西族人的风俗。纳西族人以胖黑为美，男人叫“胖几哥”女人叫“胖几妹”。男的十八之前要学会抽烟喝酒，越胖越黑大肚子的胖几哥最好娶媳妇。女的越黑越胖代表越能干越好嫁人。纳西族是”女人的天下，男人的天堂“，纳西族人女人负责“挣钱养家”，男人负责玩。这些与历史原因有关。在古代，当地的男人要跑马帮，走茶马古道，常年在外漂泊，几年才回一次家，有时跌落悬崖或者路上遇到土匪强盗就永远回不来了。

当地的马帮茶很有特色，入口有点苦，喝完之后，阿姨给我们倒了一杯白开水，甜的。

吃完中饭，我们和一起坐车来的两个姑娘去湿地公园玩。她们下午回昆明，回去回学校做作业, 她们在昆明读研，研一。